Часто людям ставят диагноз «шейный остеохондроз», когда они жалуются на боль в шее. Этому заболеванию ошибочно приписывают головокружения, ухудшение памяти, онемение рук и другие неприятные симптомы. Считается, что причиной этого заболевания является износ и старение межпозвонковых дисков и других элементов шейного отдела позвоночника.

Как устроен шейный отдел позвоночника

Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков. Между ними есть межпозвонковые диски — структуры с кольцом по периферии и центром, выполняющими роль амортизаторов. С обеих сторон от каждого позвонка есть по два сустава, между которыми есть поверхности отростков позвонков, покрытые хрящом. Суставы соединены связками и мышцами спины.

Строение здорового шейного отдела позвоночника

Почему возникает боль в шее

Боль в шее обычно появляется после травмы, неправильного движения или воспаления в шейном отделе позвоночника. Она также может быть вызвана перенапряжением мышц или связок, например при поднятии тяжестей, неправильном повороте головы или из-за артроза суставов. Такие специфические процессы как «защемление нерва» или метастазы в шейном отделе происходят редко.

26% мужчин и 40% женщин старше 30 лет испытывали боль в шее в течение последнего месяца, а 5% мужчин и 7% женщин ощущают ее постоянно.

Острая боль в шее обычно снимается в течение 1-2 недель. Хроническая боль в основном появляется из-за недостатка физической активности или избыточной физической нагрузки.

Однако часто народ ошибочно называет необъяснимую боль в шее шейным остеохондрозом, связывая ее с износом и старением позвоночника. Но такая боль обычно не имеет отношения к остеохондрозу.

Шейный остеохондроз

Согласно Международной классификации болезней (МКБ), остеохондроз — это группа наследственных заболеваний, связанных с нарушением роста костей. Оно обычно начинается в детстве и приводит к тяжелым последствиям. Чаще всего страдает грудной отдел позвоночника. Основной симптом — грудной кифоз.

Симптомы при поражении грудного отдела:

• постоянная слабость;
• затрудненное дыхание;
• боль и жжение за грудиной;
• частые сердцебиения.

При наличии «шейного остеохондроза» возможно обнаружение участков мышечной атрофии в области шеи, изменения мышечного тонуса спины, а также нарушения статики в шее. При пальпации мышц пациент может испытывать болезненность, а при наклоне головы боль может распространяться в голову или руки, сопровождаться головокружением или головной болью.

У людей с этим заболеванием могут также наблюдаться двигательные нарушения в руках (слабость), а также проблемы с зрением и слухом.

Специалист может попросить пациента выполнить несколько простых заданий, таких как ходьба, стояние на одной ноге с закрытыми глазами или касание носа пальцем. Таким образом, врач оценит состояние координации движений и наличие проблем с моторикой.

Лабораторная диагностика

Для определения общего состояния костей пациентам с подозрением на шейный остеохондроз назначают анализы крови на кальций, маркеры роста и разрушения костной ткани. При разрушении суставов из-за остеохондроза уровень кальция в крови может измениться, а содержание определенных маркеров повыситься.

Остеохондроз — это хроническое заболевание, приводящее к разрушению межпозвонковых дисков и костных структур, прилегающих к ним.

Ранее это заболевание диагностировали у взрослых людей, связывая его с естественным процессом старения. Однако сегодня оно стало проблемой для молодых людей, подростков и даже детей.

Причины шейного остеохондроза

Современный образ жизни, характеризующийся недостаточной физической активностью, оказывает негативное влияние на наш позвоночник. Работа за компьютером, использование гаджетов и другие факторы могут привести к нарушениям в обмене веществ и ослаблению мышц, поддерживающих позвоночник.

Шейный отдел позвоночника, являющийся наиболее подвижной и уязвимой его частью, часто подвержен развитию остеохондроза. Различные факторы, такие как тяжелая физическая нагрузка, хирургические вмешательства, стрессы и другие, могут способствовать развитию этого заболевания.

Стадии и симптомы шейного остеохондроза

Основной фокус остеохондроза шейного отдела позвоночника приходится на межпозвонковые диски. Их разрушение происходит из-за плохого кровообращения и питания, что ведет к уменьшению способности диска переносить нагрузки и его последующему повреждению.

Одним из основных симптомов остеохондроза шеи является стреляющая, жгучая боль, распространяющаяся на руки. Пациенты также могут испытывать дискомфорт, ограничения в движениях, головокружение и другие симптомы.

Характер и интенсивность болевого синдрома зависят от стадии развития остеохондроза.

Диагностика

Шейный остеохондроз требует своевременного лечения, поэтому при появлении симптомов необходимо обратиться к врачу. Для определения стадии заболевания и поврежденных структур используют различные методы диагностики.

В комплексное лечение остеохондроза часто включают физическую терапию и различные методы физиотерапии.

Кроме того, для профилактики остеохондроза рекомендуется поддерживать правильную осанку, регулярно заниматься укрепляющими упражнениями для шеи, контролировать свой вес и избегать длительного пребывания в неправильном положении. Также полезно проводить массаж шеи и использовать ортопедические подушки.

Прогноз

Игнорирование признаков остеохондроза может привести к прогрессированию заболевания и развитию различных нарушений, включая синдром позвоночной артерии. При зажатии позвоночной артерии возможны нарушения мозгового кровообращения, проявляющиеся головными болями и другими симптомами.

Для предотвращения ухудшения состояния рекомендуется обратиться к врачу при первых признаках остеохондроза. Проведение комплексного лечения, включающего медикаментозную терапию, физиотерапию и специальные упражнения, поможет снизить риск развития осложнений и улучшить качество жизни пациента.

Как лечить шейный остеохондроз

Обезболивание является важной частью лечения остеохондроза. Для снятия боли могут назначаться различные препараты, включая НПВП и другие обезболивающие средства.

Медикаментозное лечение может включать применение препаратов с напроксеном, например, МОТРИН ®.

Лечебная гимнастика

Лечебная физкультура способствует улучшению кровообращения, обмена веществ и поддержанию здоровья позвоночника. Комплексы упражнений помогают укрепить мышцы и уменьшить нагрузку на позвоночник.

Подбор упражнений для лечебной физкультуры рекомендуется проводить под контролем специалиста.

Немедикаментозная терапия

Физиотерапия часто включается в комплексное лечение остеохондроза, включая массаж, мануальную терапию и другие методы.

Профилактика шейного остеохондроза

Хотя не возможно полностью избавиться от остеохондроза, возможно замедлить его развитие и предотвратить дальнейшее ухудшение состояния. Это достижимо при соблюдении рекомендаций по укреплению мышц, поддержанию активного образа жизни и других мероприятиях.

Для предотвращения развития остеохондроза при выполнении монотонной работы необходимо периодически менять положение тела и растягивать мышцы шеи.

Выбор удобной подушки и матраса позволит обеспечить комфортный сон и предотвратить болевые ощущения.

Неразрешенные проблемы с шейным остеохондрозом могут существенно ухудшить качество жизни и лишить способности к работе. Поэтому важно своевременно выявить факторы, которые могут усугубить состояние межпозвоночных дисков, и уменьшить их негативное воздействие на позвоночник. Необходимо обратиться к специалисту при появлении боли в шее, чтобы определить стадию заболевания, подобрать эффективные препараты от боли и назначить необходимое лечение и физиотерапию.

Источники:

— Лечение и профилактика остеохондроза А.А. Пилипович// Лечебное дело 2. 2015 — С. 15-22

— Остеохондроз позвоночника // Клинические рекомендации / Общероссийская общественная организация Ассоциация травматологов-ортопедов России (АТОР) — 2016 год.

— Воронянская Л. К., Евсютина В. Б. Физическая реабилитация больных шейным остеохондрозом // Проблемы физического воспитания и спорта / №9. — 2010. — С. 19-21

— и другие.