История мигрени насчитывает более 3 тысяч лет, в течение которых врачи древности, такие как Гиппократ, Цельс, и Аретей Каппадокийский, изучали и пытались лечить это состояние. Аретей даже придумал для мигрени название «гетерокрания» или «другая голова». Позже появился термин «гемикрания», который используется до сих пор. Название «мигрень» предположительно происходит от французского звучания гемикрании. Согласно статистике, мигрень появляется у четверти населения земли и считается одной из наиболее распространенных форм головной боли.

Давайте рассмотрим особенности мигреневого приступа, различия с другими видами головной боли и методы лечения.

Загадка мигрени

Ученые связывают мигрень с изменениями в определенных областях головного мозга, включая его ствол. Современные представления указывают на избыток некоторых нейромедиаторов как причину возникновения мигрени. Эти нейромедиаторы влияют на восприятие боли и могут сужать или расширять сосуды, запуская цепную реакцию, приводящую к мигрени.

Мигреневый приступ можно рассматривать как «спектакль», разворачивающийся в нескольких фазах.

Фаза 1 — Предвестники

Приближение мигрени могут предвещать раздражительность, перевозбуждение, чувствительность к запахам, светочувствительность, а также другие симптомы.

Фаза 2 — Аура

Аура предшествует головной боли и связана с резким повышением уровня серотонина в крови. Это приводит к временным нарушениям функций центров, ответственных за речь, зрение и чувствительность.

Фаза 3 — Головная боль

Головная боль при мигрени пульсирующая, может нарастать в течение нескольких часов, сопровождается реакцией на физические напряжения и другими симптомами.

Фаза 4 — Восстановление

Симптомы могут сохраняться, но активность мозга постепенно возвращается к норме, приступ головной боли прекращается.

Для предотвращения мигрени рекомендуется следить за здоровым образом жизни, избегать стрессов, регулярно заниматься спортом, правильно питаться и обращаться к врачу при первых признаках заболевания.

Виды мигрени

Мигрена может проявляться различными способами, в зависимости от симптомов, частоты приступов и их длительности.

По симптомам

Простая (без ауры)

У большинства людей приступ начинается сразу с головной боли, без предшествующих неврологических нарушений. Продолжительность приступа может варьироваться.

Мигрень с аурой

Эта форма мигрени характеризуется предшествующими зрительными и другими неврологическими расстройствами, которые полностью исчезают после приступа.

Другие виды

Помимо основных форм мигрени существуют редкие формы, такие как ретинальная, базилярная и гемиплегическая мигрень.

Например, ретинальная мигрень сочетается с нарушением зрения, базилярная мигрень характеризуется головокружениями и двоениями, а гемиплегическая мигрень может сопровождаться параличом половины тела.

Наследственность и триггеры

Мигрень зависит от наследственности. Передача генов может происходить от одного из родителей, чаще по женской линии. Существуют различные триггеры, которые могут провоцировать мигреневый приступ.

Следует избегать факторов, таких как стресс, физическое и эмоциональное перенапряжение, недостаток сна и другие, которые могут спровоцировать мигрень, затянуться и стать хронической.

Головная мигрень — это болезнь нервной системы, характеризующаяся регулярными приступами, сопровождающимися головной болью, тошнотой, светочувствительностью, головокружением и другими симптомами.

Приступы мигрени могут начаться внезапно или быть вызваны различными факторами, такими как изменения в питании, погодные условия и гормональный фон. Женщины страдают от мигрени в 3 раза чаще, чем мужчины.

Причины мигрени

Точная причина мигрени до сих пор неизвестна, но генетика и окружающая среда могут играть роль. Большинство ученых считают, что изменения кровотока в мозге лишь способствуют, но не вызывают мигрень.

Некоторые факторы, такие как пол, возраст, наследственность и другие заболевания, могут увеличить вероятность возникновения мигрени.

Существуют множество триггеров, вызывающих мигрень, такие как гормональные изменения, стресс, продукты питания, кофеин, погода, внешние воздействия и лекарства.

Симптомы мигрени

Характер мигрени у каждого человека разный и может проходить поэтапно. Симптомы зависят от типа и стадии мигрени.

Стадии мигрени включают пре-приступный период, ауральную фазу и фазу головной боли.

Мигрень у женщин может быть более интенсивной и длительной из-за гормональных колебаний. Во время беременности уровень эстрогена может снизить частоту приступов мигрени.

Диагностика мигрени

Для диагностики и лечения мигрени следует обратиться к врачу. Важно вести дневник симптомов, провоцирующих факторов и принимаемых препаратов.

Врач может прописать анализы и дополнительные обследования для уточнения диагноза.

Лечение мигрени

Мигрень не имеет универсального лекарства, но существует много препаратов для снятия симптомов и предотвращения приступов мигрени. К общим методам лечения относятся анальгетики, препараты от тошноты, триптаны и антагонисты рецепторов CGRP.

• Лечебные медикаменты. Сюда относятся препараты от судорог, препараты для снижения давления (например, бета-блокаторы и блокаторы кальциевых каналов), определенные антидепрессанты и инъекции ботулотоксина типа А (ботокс). Препараты CGRP-антагонисты, такие как атогепант (Qulipta), эптинезумаб (Vyepti), эренумаб (Aimovig), фреманезумаб (Ajovy) и галканезумаб (Emgality), также могут помочь предотвратить мигрень.
• Устройства транскраниальной магнитной стимуляции. В период мигрени с аурой это устройство позиционируется на затылке. Оно посылает магнитный импульс в часть мозга, что может прекратить или уменьшить боль.
• Аппараты нейромодуляции. Другие аппараты способны повлиять на блуждающий нерв и тройничный нерв для облегчения или предотвращения мигрени.
• Физиотерапия и ручная терапия.

Опасность мигрени

В случае своевременного обращения за специализированной медицинской помощью и надлежащего лечения, мигрень, как правило, прогнозируется благоприятно. Важно понимать, что мигрень увеличивает риск различных осложнений, таких как сердечные заболевания, например, стенокардия, сердечный приступ и мигренозный инсульт. При стойких симптомах и головной боли необходимо обратиться к специалисту. Самостоятельное лечение не рекомендуется. Лишь опытный медицинский работник сможет назначить индивидуальную терапию и медикаменты для каждого пациента.

Образ жизни при мигрени

Многие интересуются, возможно ли посещать баню, заниматься спортом, употреблять кофе и алкоголь при мигрени.

Занятия спортом при мигрени помогают бороться с неприятными ощущениями. Физическая активность способствует стимуляции крови в головной мозг и выработке эндорфинов, природных болеутоляющих веществ. Поэтому упражнения — ключ к успешной борьбе с мигренью.

Правильный режим питания имеет большое значение для людей, страдающих от мигрени. Важно избегать продуктов, способных вызвать приступы боли. Продукты, богатые тирамином, могут стать провокаторами мигрени.

Уровень тирамина повышается в некоторых продуктах в процессе хранения или ферментации. К таким продуктам относятся красное вино, выдержанные сыры и вяленое/копченое мясо. Необходимо быть осторожным с шампанским, орехами, зрелыми сырами, цельнозерновым хлебом, цитрусовыми, луком, горохом, бананами, сметаной и некоторыми другими продуктами.

Отказ от кофе или его уменьшение также может вызвать приступ мигрени. Лучше постепенно отказываться от кофе, заменяя его другими напитками. Полная ликвидация кофе и алкоголя может заметно улучшить ваше самочувствие.

Посещение бани или сауны не рекомендуется для людей, страдающих гипертонией или частыми приступами мигрени. Перегрев и резкие изменения температуры могут стать фактором, вызывающим головную боль.

Психоэмоциональное состояние играет важную роль при мигренях. Важно избегать стрессов, переутомления, сильных эмоций и переживаний. При этом приступы мигрени могут происходить реже или вовсе не возникать.

Точный диагноз и эффективное лечение может предоставить только грамотный специалист. Для подробной консультации и лечения мигрени обратитесь в Клинику «Наедине» в городе Кирове к неврологу, остеопату или терапевту.