У более 70% людей в течение жизни возникает боль в пояснице, особенно у молодых в возрасте от 35 до 55 лет. Важно отметить, что пояснично-крестцовая боль является одной из ведущих причин временной утраты работоспособности.

Различают несколько видов поясничной боли:

• люмбалгия — боли только в пояснице;
• люмбоишиалгия — когда боль распространяется на нижнюю конечность;
• люмбаго — острая и интенсивная боль в пояснице.

Почему возникает болезнь

Более 90% случаев боли в пояснице не связаны с серьезными заболеваниями, такими как инфекции или опухоли. Осложнения остеохондроза часто становятся причиной боли, особенно у пожилых людей из-за дегенеративных процессов в позвоночнике. У молодых людей боли могут вызывать рефлекторные раздражения нервов, например, при выпячивании диска.

Диски в позвоночнике служат амортизаторами при движении. Грыжа диска приводит к раздражению болевых рецепторов и мышечным спазмам, вызывающим боль.

Большой риск развития поясничной боли у людей, чей труд связан с подъемом тяжестей, а также у офисных работников или водителей, которые проводят много времени в неправильном для спины положении.

Формы и симптомы боли

Боли в пояснице и ногах могут возникать из-за резких движений, наклонов, подъема или падения. Она усиливается при натуживании, кашле, чихании и сидении в некоторых позах. Существуют 2 формы боли:

Невропатическая: вызвана сдавленным спинномозговым нервом из-за грыжи или смещенного позвонка.

Рефлекторная: возникает из-за раздражения мышц и связок в пояснице.

При любых болевых ощущениях важно обратиться к врачу. Существуют также красные флажки, сигнализирующие о возможной серьезности проблемы.

Лечение и профилактика

Обезболивание является важной частью терапии болей в пояснице. Для симптоматического лечения часто применяются противовоспалительные препараты. Мотрин хорошо справляется с облегчением боли в пояснице и ноге.

Для профилактики рекомендуется избегать резких движений, переохлаждения, ношение сумок на одной руке. Важно поддерживать физическую активность и ходить на свежем воздухе.

В случае частых болей в пояснице и ногах важно обратиться к врачу для профессиональной помощи. Правильное лечение и профилактика помогут избежать осложнений и хронической боли в спине.

Кроме того, для укрепления мышц спины и профилактики болей рекомендуется заниматься специальными упражнениями, посещать бассейн для плавания и оберегать позвоночник от перегрузок. Также полезно контролировать вес и следить за правильным положением тела при поднятии тяжестей.

Если ваши близкие или вы сталкивались с «люмбаго», вам знакомо это состояние. Болезнь сталкивает с реальностью многих людей. Что такое люмбаго и как с ним бороться?

Если боли после резкого приступа усиливаются в течение нескольких дней, и сон становится проблемой, нужно немедленно обратиться к врачу. Источник изображения: Globallookpress

Наверняка вы видели рекламу обезболивающих таблеток и мазей с человеком, сгибающимся от боли в пояснице. Это явление весьма распространено, особенно у людей старше 40 лет и выполняющих тяжелую работу. Эти «стрелы» в спину, как правило, и являются признаками люмбаго.

Источники:

1. World Health Organization: Low back pain. Ссылка

2. Парфенов В.А., Головачева В.А.: Диагностика и лечение пояснично-крестцовой боли. Ссылка

3. Левин О.С. и др.: Диагностика и лечение боли в спине. Ссылка

4. Широков В.А. и др.: Лечение люмбоишиалгии. Ссылка

5. Парфенов В.А. и др.: Лечение поясничной боли. Ссылка

6. Клинические рекомендации по диагностике и лечению болей в спине. Ссылка

7. Диагностика и лечение скелетно-мышечных болей в нижней части спины. Ссылка

8. Дривотинов Б.В. и др.: Диагностика болевого синдрома при остеохондрозе. Ссылка

Сведения по люмбаго. Источник: Большая Медицинская Энциклопедия (БМЭ), Петровского Б.В., 3-е издание. Седалищный нерв. Источник (посещено: 05.10.2021)

Фрик и коллеги. Эффективность напроксена натрия и ибупрофена для обезболивания после операций в полости рта. Current Therapeutic Research. 1993;54(6):619-27.

Симптомы люмбаго

Интересно, что люмбаго чаще всего не является самостоятельным заболеванием.

Люмбаго (или люмбалгия) – это острая боль в поясничном отделе позвоночника. Это не диагноз, а синдром, так как возможные причины боли разнообразны: артрит, мышечные синдромы, повреждения фиброзного кольца диска, грыжа диска, травмы, опухоли, инфекции позвоночника.

Несмотря на различные причины возникновения люмбаго, основные симптомы обычно одинаковы: острая стреляющая боль в пояснице, иногда с иррадиацией в ягодицы и ноги. Боль ухудшается при движении (наклоны, повороты, подъем).

Диагностика

После острой боли может случиться, что она пройдет и больному станет легче. Однако иногда происходит обратное.

Если боли усиливаются в течение нескольких дней после начала, сон становится проблемой, появляются расстройства мочеиспускания или дефекации, необходимо немедленно консультироваться с врачом. В большинстве случаев люди начинают ограничивать активность, отдыхать больше и болезнь отступает. Но даже после месяца симптомы могут сохраняться.

Для точного диагноза необходима консультация специалиста. Диагностика обычно включает клинический осмотр пациента и назначение лабораторных исследований или процедур, таких как электронейромиография, КТ, МРТ, рентгенография.

Методы лечения

Поскольку причины люмбаго могут быть разнообразны, лечение также будет различаться. Существует множество методов, чтобы вернуть пациенту здоровье.

В зависимости от причины люмбаго врачи подбирают лечение. Это может включать медикаментозную терапию, физиотерапию. В случае неэффективности лекарств и физиотерапии приходится обращаться к нейрохирургу.

Лечение лекарствами включает использование:

• НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) – облегчают воспаление и боль.
• Глюкокортикостероиды – имеют противовоспалительное действие.
• Антиконвульсанты – применяются при судорогах.

Физиотерапия включает такие методы как электрофорез, УВТ терапия, карбокситерапия, ультразвук, лазер, PRP-терапия. Также может использоваться иглорефлексотерапия, мануальная терапия, массаж, ЛФК.

Профилактика люмбаго в домашних условиях

Соблюдение правил профилактики, таких как физическая активность, отдых, здоровый сон, правильное питание, поможет предотвратить люмбаго. Таким образом, важно следовать здоровому образу жизни.

Для профилактики люмбаго также рекомендуется правильно подбирать мебель, избегать длительного сидения или стояния в одной позе, выполнять упражнения для укрепления мышц спины и брюшного пресса.

Что делать, чтобы предотвратить люмбаго?

– Для предотвращения развития люмбаго рекомендуется:

• Поддерживать правильную осанку и правильное положение тела при подъеме тяжестей.
• Проводить регулярные упражнения для укрепления мышц спины и коррекции осанки.
• Избегать длительного сидения или стояния в одной позе.
• Поднимать тяжести правильно, согнув колени и держа спину прямой.

Помните, что забота о своем теле и профилактика болезней спины помогут избежать неприятных последствий и ограничений в повседневной жизни.

Симптомы люмбаго (прострелов в пояснице), методы лечения

Акутные боли в пояснице (люмбаго) обусловлены проблемами в позвоночном столбе и характеризуются резкой болью. Лечение врачей в медицинских учреждениях или дома эффективно.

Симптомы и причины болезни люмбаго

Болевой синдром при люмбаго вызван разными причинами, такими как повреждения дисков, сдвиги позвонков, аномалии развития, опухоли, воспаления. Симптомы могут распространяться в ягодицу или бедро. Также характерными для прострела в пояснице являются сильный спазм и нарушение подвижности.

Признаки люмбаго также могут включать:

• Сильный спазм мышц, часто в ягодицах и бедрах.
• Ограниченная подвижность и невозможность менять позу.

Больной не может согнуть или разогнуть спину во время прострела и обычно подтягивает ноги к животу, если находится в положении лежа.

Диагностика и лечение люмбаго

Интенсивные симптомы требуют медицинской помощи. После диагностики и исследований назначается лечение и рекомендации для облегчения состояния.

• Пальпация поясницы врачом и рентгенологическое обследование спины.
• Томография для более детального изучения.

Лабораторные исследования помогут выявить воспалительные процессы.

По рекомендации врача при люмбаго следует принять горизонтальное положение с приподнятыми ногами для снятия спазма. В домашних условиях можно использовать таблетки, мази и компрессы для облегчения.

Восстановительный период

Восстановление после прострела: ключевые этапы

Когда острота боли и мышечные спазмы утихают после основного лечения прострела, наступает время восстановления работоспособности пациента. Упражнения, массаж и физиопроцедуры при лумбаго помогут быстро восстановиться и обеспечат долгую ремиссию. На этапе посттерапевтических манипуляций врачи могут назначить грязелечение, использование корсета и санаторно-курортное лечение.